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家长如何助力孩子学习
发布时间:2016-9-18 16:22:44
         2016年4月9日上午9:00,《提升心理能量 战胜考试焦虑》港城心理大讲堂继续开讲。本次讲座是秦皇岛未成年人心理健康维护中心《提升心理能量 快乐高效学习》系列讲座第四讲。本期大讲堂主讲人为中心副主任姚文杰老师。
         姚老师首先介绍了考试焦虑的定义、分类及症状表现。很多家长头一次知道了考试焦虑原来有那么多症状表现。原来总是认为孩子身体有病,到处求医问药,可是一到考试还出现问题,原来都是考试焦虑惹的祸。
    接着姚老师介绍了考试焦虑的三种常见调适方法:认知疗法、系统脱敏疗法和元认知心理干预技术,并以案例咨询经验对三种疗法的原理、疗程和效果做了对比。通过对比,大家知道原理不同则技术方法不同,效果自然大不相同。
         到场的家长带着求学若渴的迫切心情,带着自家孩子在考试、学习中出现的问题而来。部分家长、老师讲述了自己孩子或在校学生以、或自己的亲朋孩子的出现的考试焦虑问题。
姚老师对所有的现场提出的问题都做了详细的分析,并结合案例讲解了考试焦虑的原因。接下来姚老师详细介绍了如何快速消除考试焦虑的原理和操作要点。
   
    
通过学习,大家清楚的知道了学生考试焦虑的症状表现以及快速解决办法。在坐家长都受益匪浅,感到考试焦虑并不可怕,任何难题,只要有解决办法,它就不是难题。讲座结束之后,还有不少家长围在姚老师的身边,针对自家孩子的具体问题进行更为详尽的咨询和请教,姚老师都一一做了针对性的解答。一直到快到中午,家长们才满意而归。